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Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que nos invita a reflexionar sobre una de las crisis de salud pública más relevantes de nuestro tiempo.
La obesidad es una enfermedad crónica y compleja que actúa como la puerta de entrada a patologías graves que pueden abordarse de manera temprana, por ejemplo, con exámenes preventivos.
De hecho, según la OMS, se estima que un IMC (Índice de Masa Corporal) superior al óptimo provocó 3,7 millones de muertes en 2021 por enfermedades no transmisibles (ENT) como las cardiovasculares, la diabetes, el cáncer, los trastornos neurológicos, las enfermedades respiratorias crónicas o los trastornos digestivos.
En el caso de Chile, las cifras son preocupantes y nos posiciona ante un desafío país:
Según la última Encuesta Nacional de Salud, el 74,2% de la población adulta en Chile vive con sobrepeso u obesidad, una de las prevalencias más altas de la región. Por su parte, el informe "Panorama de Salud 2025" de la OCDE indica que Chile es el cuarto país más obeso de la entidad, con un 31% de obesidad autorreportada (muy por encima del promedio OCDE de 19%).
En la infancia, la situación es igual de alarmante: según explica la Sociedad Chilena de Obesidad, la obesidad infantil ha pasado de un 2% en 1990 a un 8% en 2022 a nivel global, mientras que en 2024, se estimó que 35 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso, y más de 390 millones de niños y adolescentes de 5 a 19 años estaban afectados por sobrepeso u obesidad.
Esta tendencia se refleja con fuerza en Chile, según el Mapa Nutricional de Junaeb 2024, el 27% de los estudiantes evaluados -entre kinder y 1° medio- se encuentra en sobrepeso, y un 23,9% con obesidad y obesidad severa. Es decir, poco más de la mitad de ellos (50,9%) tiene una malnutrición por exceso (sobrepeso, obesidad y obesidad severa).
Prevención: El camino hacia una vida saludable
Frente a estas cifras, la prevención se vuelve urgente. Cambiar hábitos de alimentación, ejercicio o descanso no es sencillo, pero existen caminos complementarios que pueden marcar la diferencia, los exámenes preventivos, los chequeos periódicos y el acompañamiento cercano permiten actuar antes de que los problemas se agraven.
De ahí la importancia de combinar esfuerzos: apoyar a las personas en su proceso de cambio de hábitos y, al mismo tiempo, ofrecer soluciones preventivas, de manera complementaria, que mejoren la calidad de vida.
La prevención es la mejor inversión en salud. Es por eso, que te compartimos algunas buenas prácticas respaldadas por la OMS para una vida saludable:
El día mundial de la obesidad nos recuerda que estamos frente a un desafío urgente para la salud en Chile. Las cifras son claras, pero también nos muestran que la prevención es el camino más efectivo. Adoptar hábitos saludables, realizar chequeos periódicos y contar con apoyo cercano puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida.
Cuidar nuestro peso es cuidar nuestra vida, y por eso ponemos a tu disposición seguros que facilitan el acceso a exámenes y consultas preventivas. La invitación es simple, tomar conciencia hoy para asegurar un bienestar duradero mañana.
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